8 DẤU HIỆU CƠ THỂ BẠN ĐANG CẦN ĐƯỢC GIÚP ĐỠ
Jul 31, 2017
BRIGHT SIDE
Cơ thể của chúng ta là một cơ chế hoàn hảo, nơi có rất nhiều thứ xảy ra cùng một lúc. Đôi khi nó cho chúng ta dấu hiệu rằng nó cần được giúp đỡ, nếu bị bỏ qua, có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số tín hiệu cảnh báo bạn nên luôn lưu ý. Hãy chú ý đến dấu hiệu số 2 - nếu bạn nhận thấy nó, bạn nên hẹn gặp bác sĩ ngay lập tức.
MỐC THỜI GIAN:
Mất ngủ, cáu kỉnh và chuột rút ở chân [Insomnia, irritability, and leg cramps]
Da khô [Dry skin]
Thèm ngọt [Sweet tooth]
Muốn ăn đá [Desire to eat ice]
Chảy máu nướu răng [Bleeding gums]
Móng tay và tóc mỏng manh [Fragile nails and hair]
Vòng quanh tròng đen [Rings around the irises]
Chân Hy Lạp [Greek foot]
TÓM LƯỢC:
- Nếu bạn có những dấu hiệu này, cơ thể bạn cần magiê và kali. Để bổ sung các yếu tố quan trọng này, hãy thêm cà chua, cam, chuối và rau bina vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
- Da bị khô có thể là dấu hiệu của việc thiếu vitamin E. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau, dầu, các loại hạt và cá.
- Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thèm muốn một thứ gì đó ngọt ngào, rồi căng thẳng, trầm cảm hoặc kiệt sức có thể là nguyên nhân. Cơ thể bạn đang yêu cầu glucose. Hãy ăn nó, và để tránh tăng cân, tốt hơn là hãy ăn một ít sô cô la đen hoặc mật ong.
- Nếu bạn thấy mình muốn ăn một chút đá, vậy thì bạn có thể bị thiếu máu - thiếu sắt. Các nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất là thịt bò và trứng.
- Chảy máu nướu răng đột ngột hoặc liên tục khi bạn đánh răng là một dấu hiệu cho biết bạn bị thiếu vitamin C. Bao gồm các sản phẩm sau trong bữa ăn của bạn: trái cây họ cam quýt, rau bina, ớt chuông xanh và đỏ, cà chua, bắp cải, súp lơ và bông cải xanh.
- Nếu bạn có móng tay và tóc mỏng manh, cơ thể bạn đang nói với bạn rằng nó thiếu vitamin B. Uống nhiều sữa hơn, ăn một số rong biển nori và nấm.
- Các vòng quanh tròng đen có thể xuất hiện ở những người trên 50 tuổi và đó là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện ở những người trẻ tuổi, thì đó là dấu hiệu của mức cholesterol cao. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về điều này.
- Bàn chân kiểu Hy Lạp hoặc "ngón chân Morton" là ngón chân thứ hai dài hơn trên bàn chân của bạn và đó có thể là nguyên nhân gây ra tiếng kêu hoặc cảm giác khó chịu đối với quả bóng của bàn chân ở gốc của ngón chân thứ hai.
.
0
8 DẤU HIỆU CƠ THỂ BẠN ĐANG CẦN ĐƯỢC GIÚP ĐỠ
Viết bởi FM_daubac, 29/08/21 05:54
No replies to this topic
Similar Topics
Chủ Đề | Name | Viết bởi | Thống kê | Bài Cuối |
---|
1 người đang đọc chủ đề này
0 Hội viên, 1 khách, 0 Hội viên ẩn
Liên kết nhanh
Tử Vi | Tử Bình | Kinh Dịch | Quái Tượng Huyền Cơ | Mai Hoa Dịch Số | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Địa Lý Phong Thủy | Thái Ất - Lục Nhâm - Độn Giáp | Bát Tự Hà Lạc | Nhân Tướng Học | Mệnh Lý Tổng Quát | Bói Bài - Đoán Điềm - Giải Mộng - Số | Khoa Học Huyền Bí | Y Học Thường Thức | Văn Hoá - Phong Tục - Tín Ngưỡng Dân Gian | Thiên Văn - Lịch Pháp | Tử Vi Nghiệm Lý | TẠP CHÍ KHOA HỌC HUYỀN BÍ TRƯỚC 1975 |
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ: An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản | Quẻ Mai Hoa Dịch Số | Bát Tự Hà Lạc | Thái Ât Thần Số | Căn Duyên Tiền Định | Cao Ly Đầu Hình | Âm Lịch | Xem Ngày | Lịch Vạn Niên | So Tuổi Vợ Chồng | Bát Trạch |
Coi Tử Vi | Coi Tử Bình - Tứ Trụ | Coi Bát Tự Hà Lạc | Coi Địa Lý Phong Thủy | Coi Quỷ Cốc Toán Mệnh | Coi Nhân Tướng Mệnh | Nhờ Coi Quẻ | Nhờ Coi Ngày |
Bảo Trợ & Hoạt Động | Thông Báo | Báo Tin | Liên Lạc Ban Điều Hành | Góp Ý |
Ghi Danh Học | Lớp Học Tử Vi Đẩu Số | Lớp Học Phong Thủy & Dịch Lý | Hội viên chia sẻ Tài Liệu - Sách Vở | Sách Dịch Lý | Sách Tử Vi | Sách Tướng Học | Sách Phong Thuỷ | Sách Tam Thức | Sách Tử Bình - Bát Tự | Sách Huyền Thuật |
Linh Tinh | Gặp Gỡ - Giao Lưu | Giải Trí | Vườn Thơ | Vài Dòng Tản Mạn... | Nguồn Sống Tươi Đẹp | Trưng bày - Giới thiệu |
Trình ứng dụng hỗ trợ: An Sao Tử Vi - Lấy Lá Số Tử Vi | Quỷ Cốc Toán Mệnh | Tử Bình Tứ Trụ - Lá số tử bình & Luận giải cơ bản | Quẻ Mai Hoa Dịch Số | Bát Tự Hà Lạc | Thái Ât Thần Số | Căn Duyên Tiền Định | Cao Ly Đầu Hình | Âm Lịch | Xem Ngày | Lịch Vạn Niên | So Tuổi Vợ Chồng | Bát Trạch |